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可靠的股票配资网站 本文来自微信公众号：知趣同学，作者：刘知趣，题图来源：AI 生成 现实主义影视剧《凡人歌》在央视播出后，有人感同身受，有人则无法共鸣。影视作品总是难免自带悬浮的一面，而之所以能够引发广泛的讨论，或许还因为它或多或少地契合了当下社会的情绪以及时代的背景。 作为一个大学一毕业就混迹互联网行业的"资深北漂"，我觉得《凡人歌》里大部分人物和剧情的设定，算是符合对在中国城市化和教育普及化进程中，借着时代的东风，在大城市奋斗扎根的一代人现如今身处境遇的真实写照。 从小县城来到大城市买车

1、坚果 很多减肥的人会吃坚果，因为它属于健康食物，但是，你别看它小小的身躯，却蕴含着大大的能量。 坚果富含油脂，过量食用就会导致热量摄入超标，比如杏仁，每 100 克的热量就达到了 580大卡，相当于两碗米饭的热量。想象一下，在您不经意间抓一把坚果吃的时候，可能就已经摄入了一顿正餐的热量。 2、鸡爪 鸡爪的胶原蛋白含量较高，但同时其脂肪含量也不容小觑。而且，市面上售卖的鸡爪大多经过卤制或泡椒处理，添加了大量的调味料，进一步增加了热量。以卤鸡爪为例，每 100 克的热量约为 254 大卡，吃上