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人生七十古来稀，所以七十岁被认为是古稀之年，强调了人在这个年龄段已经非常稀有且珍贵。 到了七十岁，如果依然不知道什么可为，什么不可为，那么到了这个年龄将是非常可悲的，现实生活里，很多人从年轻的时候就养成了一系列不好的坏习惯，到了老年的时候再改变就变得非常困难了，但即便如此，也一定要改变，不然随着年龄的增长，形形色色的疾病都会找上你，疾病缠身的你，要想安享晚年，几乎是不可能的事情。 很多人都说，家有一老如有一宝，但这是建立在老年人身体健康基础之上的。 作为医生，要提醒大家的是，不管你信不信，人到

夏末秋初，新疆维吾尔自治区阿勒泰地区已经风稍凉、草微黄。地处喀纳斯河与禾木河交汇所形成盆地的禾木村，一座座尖顶木屋错落有致、古朴怡然，宛如落入广袤草场中的童话小镇。 8月28日，新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县禾木哈纳斯蒙古族乡禾木村。 中新社记者 张梓 摄 中午时分，民宿管家刘杰开始为客人准备下午茶。刘杰来自贵州，来禾木从事民宿工作快一年了。“我觉得挺好，挺满足。”谈及当下的工作和生活状态，刘杰如是说。 不远处的“百年老屋”民俗文化演绎体验厅里，马蹄乐队正在表演呼麦。“百年老屋”是一座集禾

不管你信不信十大股票配资软件，体重下降的20个秘密 20、多喝水：尤其是饭前先喝水，可以增加饱腹感，正餐就可以少吃一些。另外，喝水还可以提升人体的新陈代谢功能，对脂肪的燃烧有促进作用。 19、细嚼慢咽：你发现没，那些吃饭时细嚼慢咽的人往往都很瘦。这是因为细嚼慢咽可以增加饱腹感，从而减少食量。 18、记录饮食日记：记录自己每天吃了什么，可以起到监督自己的作用，避免暴饮暴食或者过多热量摄入的情况。还可以根据每天饮食的不足来调整饮食习惯，从而达到瘦身的效果。 17、减少压力：长期精神压力过大会造成人